寶寶剛出生那會(huì)，消化能力還沒有發(fā)育完善，母乳就是他們最好的口糧，所以媽媽們?yōu)榱颂岣呙谌榱恳彩巧焚M(fèi)苦心。生活中有不少媽媽們認(rèn)為，漲奶就是奶水充足的表現(xiàn)，于是不去排空奶水，那么這樣做真的對(duì)嗎？

　　頻繁漲奶危害頗多

　　并不是只有脹奶才說明奶水充足，事實(shí)上如果總是漲奶，那么就會(huì)出現(xiàn)一系列問題，這其中就包括回奶。

　　1.乳房脹痛不適

　　漲奶就表示奶水都淤積在乳房中，如果不及時(shí)排空那么就會(huì)引發(fā)乳房腫脹且疼痛。并且因?yàn)榇藭r(shí)乳房會(huì)變硬，寶寶很難含住乳頭，再加上媽媽也會(huì)因?yàn)樘弁礈p少哺乳，從而加重漲奶問題。

　　2.情緒受到影響

　　漲奶會(huì)引發(fā)各種不適，而媽媽們也會(huì)因此出現(xiàn)焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，激素水平也受到影響。而激素水平改變，恰恰就會(huì)影響奶水的分泌量，嚴(yán)重的就直接導(dǎo)致回奶。

　　3.乳房出現(xiàn)腫塊

　　經(jīng)常有媽媽在漲奶后，乳房會(huì)因?yàn)槟趟氯俜e出現(xiàn)硬塊。如果沒有及時(shí)處理掉這個(gè)硬塊，那么就逐漸惡化成疼痛、乳腺炎和發(fā)燒等現(xiàn)象，去醫(yī)院治療、吃藥、退燒后發(fā)現(xiàn)，奶水少了一大半，有的媽媽直接回奶了。

　　4.出現(xiàn)回奶現(xiàn)象

　　有些媽媽們一開始奶水分泌很足，而寶寶的胃口又比較小，所以往往會(huì)因?yàn)槌圆煌甓霈F(xiàn)漲奶的情況。如果此時(shí)媽媽們不及時(shí)吸出多余的奶水，那么沒幾天，母乳分泌量就會(huì)因?yàn)轭l繁漲奶而越來越少，嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)回奶的情況。

　　如果避免漲奶問題

　　不難看出，漲奶并不是一個(gè)好現(xiàn)象，只用不斷排空乳房，才能刺激泌乳素分泌，提高泌乳量！那么在生活中，媽媽們要如何避免漲奶問題呢？

　　1.多讓寶寶吸

　　盡量選擇母乳喂養(yǎng)，如果是混合喂養(yǎng)，那么就要提高母乳的比例。這是因?yàn)樾殞毜乃蔽Χ群軓?qiáng)，小嘴巴特別有勁，在吃奶的過程中，不僅可以排出乳汁，還可以順便疏通媽媽的乳腺管，緩解漲奶問題的同時(shí)，也讓乳汁排得更加順暢。

　　2.做一些按摩

　　雙手洗凈后，握住整個(gè)乳房，均勻用力、輕輕地從四周向中心按摩擠壓，不僅可以疏通乳腺管，還能減輕皮膚水腫問題。另外如果在按摩的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)有個(gè)部位特別痛，那么就特別照顧一些，用力擠壓排出淤積的乳汁。

　　3.使用吸乳器

　　吸乳器絕對(duì)是媽媽們排空乳房的利器，不過如果想有好的吸乳體驗(yàn)，那么就要挑選一個(gè)舒適無痛、有極佳吸乳效果的產(chǎn)品，這里推薦的就是飛利浦新安怡的自然韻律科技雙邊吸乳器。

　　不同于傳統(tǒng)的吸乳器，自然韻律科技雙邊吸乳器可以深度模擬寶寶吸乳頻率，先是快而淺地刺激泌乳，快速引發(fā)奶陣，然后再慢而深地吸乳，這么做可以在短時(shí)間高效泌乳，幫助乳汁分泌。因?yàn)檎麄€(gè)吸乳器在工作過程中節(jié)奏均勻，所以吸乳非常自然舒適和高效。

　　除此以外，這款吸乳器采用交替吸乳模式，輪流吸兩側(cè)乳房，這讓整個(gè)吸乳過程都舒適自然，有利于再次充盈乳汁。最后就是特別配備的花瓣按摩墊，它可以在吸乳的同時(shí)按摩媽媽的乳房，讓吸乳更加輕松舒適。

　　母乳是寶寶最佳食物，一旦媽媽漲奶要及時(shí)舒緩，方能保障自身健康，助力寶寶成長(zhǎng)！

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